{"id":3484,"date":"2024-03-15T00:16:53","date_gmt":"2024-03-15T00:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/gofio.shop\/las-verdades-del-gofio\/"},"modified":"2024-03-15T00:16:55","modified_gmt":"2024-03-15T00:16:55","slug":"las-verdades-del-gofio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gofio.shop\/en\/las-verdades-del-gofio\/","title":{"rendered":"LAS VERDADES DEL GOFIO"},"content":{"rendered":"

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LAS VERDADES DEL GOFIO<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/h1><\/div>

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Hoy les quiero aclarar unas cualidades falsas que se le atribuyen al Gofio sin una base que las sustente, \u00bfempezamos?<\/p>\n

01 ENGORDA<\/strong><\/p>\n

Afirmar que un alimento por si\u0301 so\u0301lo engorda, es como visitar Nueva York y creer que conoces Estados Unidos. Aunque no hayas pisado suelo americano, no tiene nada ver, \u00bfverdad? Pues bien, con los alimentos ocurre lo mismo.<\/p>\n

Existen muchos factores por los que las personas engordamos, aqui\u0301 entran en juego la alimentacio\u0301n, actividad diaria, pra\u0301ctica de ejercicio, estado fisiolo\u0301gico, microbiota, patologi\u0301as… Si queremos cuidarnos, lo que tenemos que hacer es:<\/p>\n